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缩混
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36:32 我现在分不清楚是伤口皮肤拉扯的疼还是软组织挫伤的疼
涛哥_USy3@小宇宙 (24-07-17 07:05,北京) 在 《S6E02: 把伤病说在前头！尽量避免，真发生了咱也不怕》 的评论。 -
来了，封面真帅
于浩hyu@小宇宙 (24-07-17 06:33,上海) 在 《S6E02: 把伤病说在前头！尽量避免，真发生了咱也不怕》 的评论。 -
重新听着班会，开跑
WEICHUN@小宇宙 (24-07-17 05:55,新加坡) 在 《S6E02: 把伤病说在前头！尽量避免，真发生了咱也不怕》 的评论。 -
沙，沙发！
Toycar@小宇宙 (24-07-17 05:45,重庆) 在 《S6E02: 把伤病说在前头！尽量避免，真发生了咱也不怕》 的评论。 -
所谓的长距离是指多少公里？
听友478200211@喜马拉雅 (24-07-16 00:00 在 《S6E01: 全新开启！那些报名PB计划的同学们，他们图的是什么？（夏训Q&A）》 的评论。 -
下雨天还是高温天，来上海你可以同时拥有～～～
邹奕@小宇宙 (24-07-14 11:55,上海) 在 《S6E01: 全新开启！那些报名PB计划的同学们，他们图的是什么？（夏训Q&A）》 的评论。-
我懂。。。
杰克蜀黍@小宇宙 (24-07-15 23:16,上海)
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我懂。。。
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这也上新太快了
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Toycar@小宇宙 (24-07-12 21:03,重庆) 在 《S6E01: 全新开启！那些报名PB计划的同学们，他们图的是什么？（夏训Q&A）》 的评论。 -
来了
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fan同学@小宇宙 (24-07-12 21:03,澳大利亚) 在 《S6E01: 全新开启！那些报名PB计划的同学们，他们图的是什么？（夏训Q&A）》 的评论。 -
10:26 听出来这是真老师了哈哈哈，第一二三大点😁
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曹谦_@小宇宙 (24-07-12 20:24,北京) 在 《S6E01: 全新开启！那些报名PB计划的同学们，他们图的是什么？（夏训Q&A）》 的评论。 -
1:14:55 梁老师怕打雷是因为经常发誓吗😂
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老白namtso@小宇宙 (24-07-12 20:03,西班牙) 在 《S6E01: 全新开启！那些报名PB计划的同学们，他们图的是什么？（夏训Q&A）》 的评论。-
你知道的太多了不好
佳凝Janice@小宇宙 (24-07-13 00:12,河北)
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你知道的太多了不好
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54:22 深蹲硬拉平板以外也许应该加个小腿/脚踝的动作？
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老白namtso@小宇宙 (24-07-12 19:16,西班牙) 在 《S6E01: 全新开启！那些报名PB计划的同学们，他们图的是什么？（夏训Q&A）》 的评论。-
54:48 哦哦说到了
老白namtso@小宇宙 (24-07-12 19:40,西班牙)
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54:48 哦哦说到了
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48:44 作为常年早起跑步的群友，我一般是前晚会在床头柜上放一瓶pre workout和一块面包，闹钟响先把这俩干掉然后才穿衣洗漱上厕所，这一路搞定差不多半小时多，消化一片面包足够了。如果是低强度我一般就空腹跑了。
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老白namtso@小宇宙 (24-07-12 19:00,西班牙) 在 《S6E01: 全新开启！那些报名PB计划的同学们，他们图的是什么？（夏训Q&A）》 的评论。 -
00:38 又是新一季。赞又是新一季。赞
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欧老板@小宇宙 (24-07-12 18:29,未知) 在 《S6E01: 全新开启！那些报名PB计划的同学们，他们图的是什么？（夏训Q&A）》 的评论。 -
33:29 想多了，梁老师只是记不住女学员的名字😂
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老白namtso@小宇宙 (24-07-12 17:55,西班牙) 在 《S6E01: 全新开启！那些报名PB计划的同学们，他们图的是什么？（夏训Q&A）》 的评论。 -
31:33 流川枫选湘北是因为离家近，这位同学选pb计划是因为教练上班摸鱼。
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老白namtso@小宇宙 (24-07-12 17:48,西班牙) 在 《S6E01: 全新开启！那些报名PB计划的同学们，他们图的是什么？（夏训Q&A）》 的评论。 -
发现在自己播客里我的声音和在你们这里的不一样。我一开始没反应过来那是我！我说的乱七八糟的，太激动了😁，本来我还想说，一开始参加有顾虑来的，担心大家都奔着PB太卷，但后来发现想卷的照样卷，想不卷的也可以假装没看见😂
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AngelZhang214@小宇宙 (24-07-12 15:35,英国) 在 《S6E01: 全新开启！那些报名PB计划的同学们，他们图的是什么？（夏训Q&A）》 的评论。 -
在现场，现在又来听回放。
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波比琳@小宇宙 (24-07-12 13:04,未知) 在 《S6E01: 全新开启！那些报名PB计划的同学们，他们图的是什么？（夏训Q&A）》 的评论。 -
1:18:38 谢谢捷克蜀黍，新的知识点学习到了。小习惯养成。
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你讲不讲李啊@小宇宙 (24-07-12 12:58,上海) 在 《S6E01: 全新开启！那些报名PB计划的同学们，他们图的是什么？（夏训Q&A）》 的评论。-
嘿，不知道杰克蜀黍的middle name 吧？
fan同学@小宇宙 (24-07-12 21:05,澳大利亚) -
斯洛伐克，哈哈哈
fan同学@小宇宙 (24-07-13 16:21,澳大利亚)
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嘿，不知道杰克蜀黍的middle name 吧？
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冬训等我！
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yueAyue@小宇宙 (24-07-12 09:23,北京) 在 《S6E01: 全新开启！那些报名PB计划的同学们，他们图的是什么？（夏训Q&A）》 的评论。 -
56:12 能赶紧爬起来也是厉害，我一月份在水泥地上摔了一大跤，人X型大马趴地，当时就有点懵，不能立刻起来，但也觉得有些尴尬，慢慢翻身做起来检查自己的伤情。现在回想起来，我认为摔了之后缓起身可能比较安全
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Yeting_jEaG@小宇宙 (24-07-12 09:12,江苏) 在 《S6E01: 全新开启！那些报名PB计划的同学们，他们图的是什么？（夏训Q&A）》 的评论。-
这年纪了，操作远跟不上意识
我摔的时候，脑袋里还想着已经留意到周围没有其它危险，可以就地翻滚化解冲击力……
而现实是：甚至连脏话都没说完，就bia在地上了，跪得贼脆生😰
涛哥_USy3@小宇宙 (24-07-12 10:46,北京)
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这年纪了，操作远跟不上意识
我摔的时候，脑袋里还想着已经留意到周围没有其它危险，可以就地翻滚化解冲击力……
而现实是：甚至连脏话都没说完，就bia在地上了，跪得贼脆生😰
