发布时间: 2024-07-03 05:00:00
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十二周的训练，一转眼就过去了。
在这个以10K测试为最终章的最后一周，与当初的自己相比，大家都有哪些收获呢？相比于变得更强跑得更快，我们更希望大家喜欢上跑步，喜欢上因为跑步而发生的一系列之前没有经历过的事情。而从大家的分享中，我们也能听得出，大家确实做到了。
结束更是开始，愿大家可以继续享受跑步，咱们继续一起听，一起跑，一起PB！
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真棒👏🏻恭喜大家结业啦！
LuLiu@小宇宙 (24-07-03
16:28,英国)
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08:24 哟哟哟~...
id_17@小宇宙 (24-07-03
12:15,湖北)
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48:03 佳凝业务生疏了
杜同学@小宇宙 (24-07-03
09:53,上海)
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42:32 运动不减肥，控制饮食才可以
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杜同学@小宇宙 (24-07-03
09:50,上海)
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恭喜各位顺利结课！下次 E 一点，努力发言撑撑时长（此条五毛，记得打钱
杜同学@小宇宙 (24-07-03
09:27,上海)
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来啦
糯米胖团子@小宇宙 (24-07-03
06:09,广东)
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27:34 我有这种感受！每次跑间歇前都觉得前一天晚上做了下肢力量腿特别紧和累，但是间歇还是咔咔跑哈哈哈哈哈，而且每次都完成得超出预期。
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千鲸鼎@小宇宙 (24-07-03
05:56,广东)
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焦虑带来的高努力💪
杰克蜀黍@小宇宙 (24-07-03
06:12,日本)
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我才发现你是小杨
杜同学@小宇宙 (24-07-03
09:26,上海)
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听着大哥的话收紧核心，然后超速了😢
涛哥_USy3@小宇宙 (24-07-03
05:50,北京)
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跑大课可以多试试
杰克蜀黍@小宇宙 (24-07-03
06:12,日本)
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祝贺新手变老油条……
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DG-四野@小宇宙 (24-07-03
05:27,柬埔寨)
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嘿，早呀
涛哥_USy3@小宇宙 (24-07-03
05:03,北京)