发布时间: 2023-12-19 07:00:00
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欢迎大家收听跑步播客对牛谈勤
这是一档聊跑步训练，聊美食，聊生活的非严肃跑步播客
非常感谢大家的支持与帮助，第二期（原计划的第三期哈哈）终于和大家见面了
今天和好朋友小曹在一家咖啡厅一起聊聊他的训练与比赛之道，还有好多没有聊到的，下次继续！可能背景音有些嘈杂，大家见谅
小曹的小红书ID：稳健小曹，小红书号：815195243.他常常分享他的训练状态，欢迎大家关注~
00:43 朋友介绍
01:34 小年轻为何开始跑步？
06:04 什么契机开始了没有课表的严肃锻炼？
21:30 加入了跑团，却不参加活动？
36:40 怎么看待比赛？
38:10 装备党聊聊装备
58:11 吃喝玩乐推荐
小曹：奉贤上海之鱼，是一个跑步，散步，观景的好去处。P3停车场的凡花brunch很不错哦~
大牛：鹿亚平胡辣汤水煎包&校村炸鸡
感谢大家的收听！