发布时间: 2021-04-12 01:00:00
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今天來聊聊 糖尿病與直覺飲食法
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內容提到了
1. Q&A: 飲食要怎麼調整才能避免孕期糖尿病？
2. 有糖尿病的個案千萬不要不吃碳水化合物
3. 直覺飲食法在各類型糖尿病上的研究結果
4. 心 營養的想法
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參考資料哪裡找
https://yawenrd.com/episode/episode_35.html
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相關單集：EP16 「無條件的允許自己進食」才是關鍵; EP17 我給了自己「堅果許可證」; EP20 被忽略的飢餓感; EP21 剛剛好的飽足感; EP27 用直覺飲食法過個好年吧; EP31 滿足口腹之欲; EP32 別讓進食成為舒緩情緒的唯一方式; EP33 認識糖尿病; EP34 糖尿病與飲食失調症
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今天想問問你，如果你是一般民眾/糖尿病個案/營養師，對於糖尿病 1. 你願意 推薦或嘗試直覺飲食法; 2. 聽起來有點心動，但還是有疑慮; 3. 你完全不願意 推薦或是嘗試直覺飲食法。留言或寫信告訴我你的想法吧！
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