发布时间: 2023-11-05 20:00:01
迎來到佐編茶水間全新的節目企劃【我,是誰?】,上集分享了我跟 Natasha 各自走上自我探索的旅程跟方式,這一集邀請 Natasha 跟我們一起聊聊常見的 自我成長的迷思 ,以及我們為什麼會有這種錯信? 我一直在想我究竟是誰?後來我發覺,我想要找到的是一種生活方式,我其實一直對這個說法半信半疑,而這個狐疑也讓我發現:其實過去的我,跟大部分的人,嘴上會嚷嚷著想要知道自己是誰,但其實並不知道自己在尋找的究竟是什麼。 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉) 💌 訂閱佐編茶水間電子報:固定每週一寄出精彩的電子報,也會有許多只在電子報分享的小驚喜唷! ⚡ 參加 1 小時個人品牌力免費線上課程:跟你分享四個你不曉得的自媒體獲利模式和經營法則! ✨ 預約 Life Coaching 體驗諮詢:對生命教練究竟在做什麼很好奇嗎?邀請你體驗一小時的教練談話! 💙Let’s be social:Instagram|Facebook|Youtube ———————————————– 以下為文字版綱要 ———————————————– 📍【本集綱要】EP2 自我成長的迷思 馬上開始 >> 馬上開始 >> N:大家常常以為「我只要找到了要做什麼然後去做,並把它做得很好就好了」,像是為了拯救自己,這的確是很常見的大家在困惑時的第一個做法,但是這個途徑的根本想法是我在外在得到什麼,就可以換來我內在長久的平靜,這個從外往內的方向通常很難被覺察。 N:常常有人說想要知道自己的使命,這件事本身很美也沒有問題,但是我想邀請大家去覺察的是:「這麼急著找到自己的 purpose 可以帶給你什麼呢?」,如果這個 purpose 是要用來填補什麼的話,那個洞其實永遠都填補不完,而且它本身更底下的假設是覺得我的存在本身是不夠完整的,我需要使命才能變得完整。 N:但會不會其實我們的存在本身已經夠了?已經有價值了?如果可以認知並且置換這個相信後,做事情還是會努力積極,但是方向跟本質已經完全不同了,你不需要做什麼來覺得自己夠好,每件事情的起點是「我知道我自己夠好」,而我做的所有的事情都是為了表達跟實現我這個人的本質。 N:「一定要覺得自己不夠好我才會努力」,不能說這完全不好,問題是由這個驅動力去驅動行為跟人生的話,它註定會空虛,走不到長久的平靜、滿足跟快樂,需要先打從心底相信自己的存在本身就是完整美好的,才真的有可能幫助一個人走到真正的平靜。 馬上開始 >> N:自我成長過程中最關鍵的就是意識到這個錯信,它是很大的鞭策力量,但其實它是在幫助我,一直想讓我進步,只是用比較激進的方式,但現在的我已經不想要再這樣子被驅動了,那就是去感謝和安撫這個大聲的內在聲音,最後真的跟它和平相處。 N:宇宙有很多我們頭腦沒有辦法理解的善意的安排,而我們只是某個部分跟生命以及其他的人在協作,從這個層次去跟自己這個霸道的聲音和解了之後,才有那個餘裕去看見、去覺察、去感謝。 延伸閱讀:突破迷惘 ,活在當下:如何培養出「感受到幸福」的能力?新年的 3 個幸福練習 馬上開始 >> N:不斷意識自己每個行為底下的意圖,而且很誠實的問自己:「我是想要填補?還是想要表達?」,這說來簡單,但其實是不容易的,或許困惑跟走投無路都是必然的,如果真的這個當下還是認為可以做更多的是幫助自己的話,那就 go for […]
這篇文章 【 我,是誰? EP.2 】在自我成長&探索人生使命意義時,可能會有哪些迷思? 最早出現於 理想生活設計|人生設計・品牌思維・生活哲學。