发布时间: 2023-11-05 20:00:01
迎來到佐編茶水間全新的節目企劃【我，是誰？】，上集分享了我跟 Natasha 各自走上自我探索的旅程跟方式，這一集邀請 Natasha 跟我們一起聊聊常見的 自我成長的迷思 ，以及我們為什麼會有這種錯信？ 我一直在想我究竟是誰？後來我發覺，我想要找到的是一種生活方式，我其實一直對這個說法半信半疑，而這個狐疑也讓我發現：其實過去的我，跟大部分的人，嘴上會嚷嚷著想要知道自己是誰，但其實並不知道自己在尋找的究竟是什麼。 👉 觀看本集文字稿內容：原文網站中，可以選擇想要聽的段落直接跳著聽（幫你把段落都整理好😉） 💌 訂閱佐編茶水間電子報：固定每週一寄出精彩的電子報，也會有許多只在電子報分享的小驚喜唷！ ⚡ 參加 1 小時個人品牌力免費線上課程：跟你分享四個你不曉得的自媒體獲利模式和經營法則！ ✨ 預約 Life Coaching 體驗諮詢：對生命教練究竟在做什麼很好奇嗎？邀請你體驗一小時的教練談話！ 💙Let’s be social：Instagram｜Facebook｜Youtube ———————————————– 以下為文字版綱要 ———————————————– 📍【本集綱要】EP2 自我成長的迷思 馬上開始 >> 馬上開始 >> N：大家常常以為「我只要找到了要做什麼然後去做，並把它做得很好就好了」，像是為了拯救自己，這的確是很常見的大家在困惑時的第一個做法，但是這個途徑的根本想法是我在外在得到什麼，就可以換來我內在長久的平靜，這個從外往內的方向通常很難被覺察。 N：常常有人說想要知道自己的使命，這件事本身很美也沒有問題，但是我想邀請大家去覺察的是：「這麼急著找到自己的 purpose 可以帶給你什麼呢？」，如果這個 purpose 是要用來填補什麼的話，那個洞其實永遠都填補不完，而且它本身更底下的假設是覺得我的存在本身是不夠完整的，我需要使命才能變得完整。 N：但會不會其實我們的存在本身已經夠了？已經有價值了？如果可以認知並且置換這個相信後，做事情還是會努力積極，但是方向跟本質已經完全不同了，你不需要做什麼來覺得自己夠好，每件事情的起點是「我知道我自己夠好」，而我做的所有的事情都是為了表達跟實現我這個人的本質。 N：「一定要覺得自己不夠好我才會努力」，不能說這完全不好，問題是由這個驅動力去驅動行為跟人生的話，它註定會空虛，走不到長久的平靜、滿足跟快樂，需要先打從心底相信自己的存在本身就是完整美好的，才真的有可能幫助一個人走到真正的平靜。 馬上開始 >> N：自我成長過程中最關鍵的就是意識到這個錯信，它是很大的鞭策力量，但其實它是在幫助我，一直想讓我進步，只是用比較激進的方式，但現在的我已經不想要再這樣子被驅動了，那就是去感謝和安撫這個大聲的內在聲音，最後真的跟它和平相處。 N：宇宙有很多我們頭腦沒有辦法理解的善意的安排，而我們只是某個部分跟生命以及其他的人在協作，從這個層次去跟自己這個霸道的聲音和解了之後，才有那個餘裕去看見、去覺察、去感謝。 延伸閱讀：突破迷惘 ，活在當下：如何培養出「感受到幸福」的能力？新年的 3 個幸福練習 馬上開始 >> N：不斷意識自己每個行為底下的意圖，而且很誠實的問自己：「我是想要填補？還是想要表達？」，這說來簡單，但其實是不容易的，或許困惑跟走投無路都是必然的，如果真的這個當下還是認為可以做更多的是幫助自己的話，那就 go for […]
這篇文章 【 我，是誰？ EP.2 】在自我成長＆探索人生使命意義時，可能會有哪些迷思？ 最早出現於 理想生活設計｜人生設計・品牌思維・生活哲學。