生物駭客筆記|升級大腦、巔峰表現

EP69|更多代謝健康最佳化技巧，續談連續葡萄糖監測器(CGM)，專訪李思賢醫師(下集) (01:04:09)
2023-10-05 10:30
EP68|連續葡萄糖監測器(CGM, Continuous Glucose Monitoring)，最佳化身體代謝與血糖控制，降低疾病風險與肥胖機率的創新科技，專訪李思賢醫師(上集) (01:01:37)
2023-09-23 10:30
EP67|食品安全、睡眠監測工具 (40:49)
2023-07-31 15:00
EP66|食物中化學毒素對於腸道菌與粒線體的傷害，如何簡易中和此毒素？ (27:03)
2023-07-17 06:00
EP65|抗老化、運動零受傷的生物駭客技法，專訪防彈大叔 (a.k.a 前富士康阿湯哥) Coach Denys （三） (56:17)
2023-06-20 15:00
EP64|生物駭客的飲食與營養基因組學，專訪防彈大叔Coach Denys(二) (40:16)
2023-06-15 16:20
EP63|台北最猛阿北！專訪資深生物駭客：防彈大叔 Coach Denys (01:06:55)
2023-06-05 11:11
EP62|天然食物中的維他命D，為何專家怕你吃過量的維他命D? (31:21)
2023-05-04 11:12
EP61|數據會說話，只是各說各話 (32:33)
2023-01-22 10:01
EP60|感冒與維他命D的研究 (31:32)
2023-01-11 15:30
EP59|維他命D與免疫力、Biohacking應注意的事 (30:09)
2023-01-07 13:30
EP58|提升動機、對抗壓力、調節情緒、改善疲勞的維他命D (40:21)
2022-12-31 23:23
EP57|最高CP值的運動訓練方式，達到最佳身體與大腦狀態，以及提升人類壽命。專訪Coach Tim。 (01:13:57)
2022-11-10 15:00
EP56|極致敏過原排除飲食法「全肉飲食」，專訪Coach Tim (01:06:54)
2022-10-19 15:15
EP55| 感冒以及長期後遺症 (48:46)
2022-10-11 05:45

好久沒跟新 5
Rich 還好嗎
.........-......-.......🔥火🔥@苹果(24-03-25 13:25)
🌿🌿🌿 5
提供專業知識內容的好節目👍🏻謝謝Rich在最後都會重點摘要幫助串起當集節目的重點！期待Rich可以分享硫辛酸跟蝦青素的相關內容😆
Roro ying@苹果(23-10-30 18:55)
话说rich有研究过虾青素吗？ 5
话说rich有研究过虾青素吗？从阿北那了解来的，好奇，thanks～
tmmpop@苹果(23-09-19 17:54)
飲食悖論 5
請問你有看過「飲食的悖論」這本書嗎？這個心臟科醫師寫的書內容可信？謝謝🙏非常喜歡聽你的podcast
Lanlan38@苹果(23-09-14 06:06)
🐳與🐶 5
很有趣而且少數專業的頻道，希望能繼續podcast下去敲碗更多有趣而且專業的內容
138289@苹果(23-08-07 08:18)
Minimum 5
很喜歡這個與眾不同的節目，剛接觸很想了解主持人的背景為何會鑽營在這類話題？是生物醫學相關背景嗎？
暱稱一直重複真的很煩@苹果(23-08-02 12:55)
很棒的節目，敲碗邀請Martyn生酮教練 5
希望可以邀請到Martyn超級生酮教練，謝謝Rich
巨乳牛@苹果(23-07-21 19:17)
好棒👍 5
喜歡你的節目，感動你的用心！持續支持
Cathy chung@苹果(23-07-02 19:52)
用心的好節目，謝謝您 5
謝謝大大優質好節目
SeanChou926@苹果(23-06-29 20:34)
電子報報\(//∇//)\ 5
Rich的節目與來賓真的都太讚了啊，大感恩Rich在節目最後都有精華濃縮總整理，就像上了一堂乾貨滿滿的課後，坐旁邊的資優生同學還把自己的筆記拿出來跟你分享（？再次感謝Coach Tim 跟Denys阿北的分享～
貴智的智@苹果(23-06-21 13:56)

Rich

5.0 73

駭客是發現系統中秘密並利用這些秘密去影響、改變系統的人，人體就是一種精妙的系統。生物駭客(Biohack) 就是運用科學方法，升級人類大腦、提升身體素質、達到巔峰表現。目標是獲得更聰明、更強壯、更快樂的自己！ Apple Podcast | Spotify | Facebook | Telegram 搜尋「生物駭客筆記」 -- Hosting provided by SoundOn

RSS订阅地址

生物駭客筆記|升級大腦、巔峰表現

Rich

播客简介