发布时间: 2024-03-07 16:35:33
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�在你听播客的此刻（3月7日 17-24点），姥姥姥爷现在正在红�直播，先来看我们！
一年之计在于春，这是一个给全年定基调的时刻，打开手机大家的状态各种欣欣向荣能量满格，可是姥爷却在这万物复苏的时节崩！溃！了！好！几！次！
谁和我一样，对正能量过敏！越是积极的东西越不敢看？
00:04:38 正能量的东西总带给我负能量
00:06:48 姥爷对《自习室》的真实看法
00:11:08 在飞机上崩溃了，真爽
00:17:50 脱口秀的魅力在于最后一秒定稿
00:28:51 一个闪送让情绪稳定的姥姥破防了
00:39:14 我们吵架变多了，感情却越来越好了
00:40:58 在一次次崩溃中学会与负面情绪共处
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姥爷双鱼座特性明显
听友81114092@喜马拉雅 (24-03-13
08:52) 。
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最近情绪很不好，突然觉得，无人倾诉，不知如何倾诉时，让自己很崩溃
张诗诗诗欧@喜马拉雅 (24-03-13
00:52) 。
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跟姥爷一摸一样
吉尔竹@喜马拉雅 (24-03-12
20:52) 。
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春天来了，我就容易抑郁难过，患得患失，难过自己的工作生活和身材，迷茫又不努力。特别阴雨天就会更明显。不过还好不是郁抑症。只要看看姥姥姥爷的视频音频，再跑跑步，锻炼锻炼。就会好的。就怕自己不愿意改变，抵触想社交。
吉吉爱健身@喜马拉雅 (24-03-12
00:00) 。
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我有一次在飞机上看电影，有个情节特感人我哭了20多分钟，吓到空乘过来给我拿茶水和吃的安慰我，但我只是因为哭点低，电影结束了我就开开心心下飞机了
Shirleynowhere@喜马拉雅 (24-03-11
00:00) 。
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偷偷说，姥爷别伤心，我发现自己也有点抗拒听自习室了，可能是平时压力已经很大了，自习室听完又是满头焦虑😟姥爷无法代替！有时候我也抗拒点开姥姥的自律vlog哈哈！但是自习室这类节目都是必要的，姥姥超棒的！（yes iam 端水大师
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瑞噢real@小宇宙 (24-03-10
01:16,河南)
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哈哈哈哈哈哈哈哈哈你好可爱满头焦虑端水大师哈哈哈哈
我am樂多@小宇宙 (24-03-12
01:54,广东)
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嘻嘻嘻☺️
瑞噢real@小宇宙 (24-03-13
21:43,河南)
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32:40 姥爷太可爱了哈哈哈哈
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HD332986t@小宇宙 (24-03-08
14:32,美国)
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08:25 姥爷别怕，姥姥还是跟你最和谐，你也是跟姥姥最和谐，三个节目最爱听原配的！
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函数君@小宇宙 (24-03-08
09:59,广东)
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我也这么觉得哼！
Giselle姥爷@小宇宙 (24-03-08
13:37,北京)
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对！！高举原配大旗！！
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夏Summer@小宇宙 (24-03-09
01:13,美国)
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37:39 太懂姥姥了！之前youtube有一个叫Holly的学习博主也是因为把自己排太紧压力太大而因为小事深夜爆哭。J人的陷阱就是这样的，一旦别人影响了自己的计划就会又无力又自责，最后就会觉得大崩盘。可是世界从来就不是一个人，所以安排的时候可能要给自己留20%的空白给意外。
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KiKi_00@小宇宙 (24-03-08
09:11,浙江)
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真的！得留白
Weiya@小宇宙 (24-03-08
09:34,北京)
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啊啊啊好久不见Holly 我去搜搜她的近况
就叫七秒@小宇宙 (24-03-14
22:21,上海)
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10:35 姥爷别伤心 我不想读书 我只想听点屎尿屁
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少吃辣条@小宇宙 (24-03-08
08:27,黑龙江)
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10:25 俺也一样！
函数君@小宇宙 (24-03-08
10:01,广东)
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俺也一样！
l-iyd@小宇宙 (24-03-08
20:17,美国)
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没文化的人不伤心！
1
芭乐渣黑@小宇宙 (24-03-12
18:49,北京)
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10:28 自习室两位主播真的很自恋 😂
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Shibuya_@小宇宙 (24-03-08
04:24,英国)
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28:12 我和姥爷好像啊！悄悄说一句 我关注了自习室 但也不听 天天点进订阅期待你们两的更新
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沛L的兔兔好可爱_@小宇宙 (24-03-07
22:29,湖南)
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一模一样
佳佳佳_0118@小宇宙 (24-03-08
14:34,天津)
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击掌！
HD332986t@小宇宙 (24-03-08
14:37,美国)
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32:59 姥爷太可爱了 其实是心疼老伴了吧
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sojong@小宇宙 (24-03-07
21:23,上海)
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11:12 姥姥是我的目标、理想！是我想达到但是现实做不到的。深刻理解姥爷，姥爷有被卷到，但自己却不想卷也卷不动（这不就是我吗？）
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李颖_dru5@小宇宙 (24-03-07
20:57,山东)
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此时此刻，博一，被周围人的优秀自己自己的菜焦虑到睡不着，因为卷不过她们而气自己😤最近真的很难受
李颖_dru5@小宇宙 (24-03-12
23:52,山东)
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08:12 姥姥做自习室不就和你们一起开健身房你没有姥姥练得好崩溃差不多么 就是在同一赛道 怕被落下呗
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何慢慢233@小宇宙 (24-03-07
20:45,辽宁)
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Nonono完全不是！真的就是我老伴儿有新朋友了！我怕她觉得跟新朋友玩儿比跟我高兴！
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Giselle姥爷@小宇宙 (24-03-08
13:37,北京)
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那还真有可能😂
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何慢慢233@小宇宙 (24-03-08
13:49,辽宁)
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12:07 我特别能共情姥爷 我和姥爷真是一模一样 热辣滚烫我至今也不想看 自习室也不想听 总觉得自己心理是不是有点问题 听姥爷说了以后好像觉得我也不是一个人
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刘丫丫哼@小宇宙 (24-03-07
18:23,上海)
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真的 春天好烦 心情不好 睡眠不好 没什么特别的事情也会感觉压抑 就想深呼吸
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少吃辣条@小宇宙 (24-03-07
17:58,黑龙江)
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姐妹，我也是，过完年回学校就开始习惯性深呼吸，慢走在路上都会。我以前也不这样。那种感觉就跟叹气一样
海上的鸣笛@小宇宙 (24-03-07
18:25,黑龙江)
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32:52 呜呜呜姥爷 能和姥爷感同身受了
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炸鸡腿啊哈@小宇宙 (24-03-07
17:55,天津)
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我本来状态也不好，听到姥爷状态不好，我感觉我好多了😅
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Yang_LdjK@小宇宙 (24-03-07
17:51,上海)
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05:05 我也这样，我自己状况差的时候，别人状态很好的时候 我会很害怕和她一起聚会。而且我也不是很喜欢看正能量的纪录片，哈哈哈，我感觉只有自己状态好的时候才回去看高能量的东西，状态不好的时候只想看垃圾影片
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HD853615i@小宇宙 (24-03-07
17:48,陕西)
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然后越看越觉得自己垃圾！咋这样！
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Giselle姥爷@小宇宙 (24-03-08
13:38,北京)
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一样 我也是 好像会让自己觉得不应该颓废
空_VZ8A@小宇宙 (24-03-08
08:28,山东)