发布时间: 2024-04-30 19:00:00
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請過目~
幸福是要做自己!丟掉舊思維、活得自在!這集李瑟總顧問來談「幸福熟齡生活」,有沒有「熟」,看身分證年齡?還是心態、觀念?敬老悠遊卡「嗶」三聲,有人覺得「三聲無奈」、有的認為「三聲幸福」。請聽她如何鼓勵熟齡朋友:勇敢做自己、跳脫負面情緒(正向思考)、放下完美主義~
主 持 人:賴靜嫻
來 賓:康健雜誌編輯總顧問 李瑟
主 題:熟齡如何幸福生活? 人生必修學分 正向思考.做自己.活得自在
播出日期:2024.4.30
podcasters: https://reurl.cc/NQALxq(19:00後可收聽)
大綱:
如何定義「熟齡」、「幸福」?
長者退休後再學習,興趣什麼「新把戲」?會有哪些不同反應?
退休後,去哪裡交朋友?
金句:
出去看世界,會學習不同思維,有很多事情覺得自己自在、不要打擾到別人比較好。
幸福是要做自己。
遠離一直在比較的人、負面的人。
責備自己,會讓自己走向負面的方向。
沒有利害比較關係時,可以交到朋友,但清清如水居多,好享受這種熟齡生活。
留時間給自己,是我要學習的事情。
知道自己要什麼、不要什麼,每個人的菜單不一樣。
最好的快樂條件是自己可以調配的,不用依靠別人。
越多往熟齡走的正面分享經驗,會轉換成自己不同的智慧。
#李瑟 #康健雜誌
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