发布时间: 2024-04-15 08:01:00
Tweet
算是為了五月活動的前導集數,很開心可以跟小安聊天,更期待5/4 那天與大家一起上課! 關於性肌力,我還有太多可以學習的!如果那天沒空或是非台北的朋友,也可以上異物的線上課程唷! 追蹤 小安教練 https://www.instagram.com/runieves.pilates/ 關於異物 性激力課程 (00:29) 來賓 小安教練 介紹 / 為何成為皮拉提斯教練 / 瑜伽與皮拉提斯的差異 (11:00) 性激力課程開課起源與課程介紹 / 任是重要的肌群們 (24:34) 不同體位會使用到的肌群 (34:40) 關於肌力與耐力的訓練差異 / 其他體位怎麼解 (41:15) 自慰月活動課程中會教哪些 / 這些練習對自慰有什麼幫助 (46:30) 重點不在持久,而是... - 談性說愛的粉專 ➡️ https://www.facebook.com/sexchatpodcast/ ✨ 談性說愛IG ➡️ https://www.instagram.com/sexchatpodcast10/ ✨ 💰斗內我,記得留地址收謝卡 謝謝 Firstory 技術支援 ➡️ https://open.firstory.me/join/sexchatpodcast ✨ 🎵Music Jingle by NekoMou ➡️ https://www.instagram.com/nekomou_eye/