发布时间: 2023-12-24 15:00:00
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「我怎麼會把自己的人生過成這樣子？」
羅志仲老師唸完博士卻長期失業，鬱鬱不得志，飽受失眠困擾，與父親18年不說話，一見面就吵架⋯⋯午夜夢迴裡，他經常這樣問自己。
不過，他靠著薩提爾模式、托勒《當下的力量》和自由書寫，探索內在、突破習性，逐步認識自己、接納自己、安頓自己，化解了與父親十多年來的隔閡，如今也成為身心靈工作者來幫助更多人。歲末年終，希望帶給聽眾朋友們重啟人生的力量。
這集節目，羅老師與大家分享：
- 「薩提爾模式」、「當下力量」如何幫助自己？
- 長期失眠如何不藥而癒？
- 如何實踐在身心靈課程所學？
- 與父親和解的過程
- 高齡社會照顧老人很難靠一個人、一個家庭。如何列出「求助清單」，適時求助？
主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如
來賓：人際溝通講師、身心靈工作者 羅志仲
製作團隊：劉駿逸
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