发布时间: 2023-06-03 06:00:00
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事情過去了，但心裡卻過不去。為什麼親密的家人傷我最深？為什麼炙熱的戀人溫度不在？「很多的我們，都有虐癮，總是習慣定時定量，每天端著委屈，不時貪在心上大火快炒。」經歷過情緒浮沉、兩次婚姻的資深媒體人高愛倫，曾度過生命谷底，淬鍊出人生智慧，這集高愛倫女士與鄧醫師、品皓心理師分享了關係相處如何坦然自在、與人交「事不過三」原則、讓感情長久的至簡道理，以及豁達看待聚散離合。想對你說：「別委屈了，隔夜菜就倒掉吧。」
本集重點
1.委屈經常是「愈訴愈苦」，我們如何練習轉化關係中的糾結，離開反覆心傷的慣性？
1.人與人相處難免遭遇不順，一個簡單原則，幫助自己立下界限，豁達接受關係的現狀。
3.婚姻是最親密的關係，也難免會產生委屈，「照顧婚姻」有什麼祕訣，可以長長久久？
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