发布时间: 2021-08-09 17:15:09
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“ 我每一天都會冥想，在早上進行大約10到15分鐘的時間。對我來說這非常重要，因為這可以讓我栓緊發條，迎接這接下來一整天會發生的事情。 ” ＿＿ Kobe Bryant
通過這5分鐘的瑜伽前引導式冥想，增進您在練習中的身心聯繫。 在下一次的鍛鍊時刻之前，讓您的頭腦清醒，讓您的身體放鬆，以充分享受您的每一次練習。
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節目簡介：
《薔非心靈小酒館》起源於我們對於人生意義與自我成長的巨大困惑，然而很大程度上來說，這些困惑之於現在的我們已經緩解許多；當然我們清楚地知道，這些東西仍會到來、而且一定會到來，只是這個階段，宇宙給予我們的使命不僅僅是向內生長，向外探求也越發重要。那麼我們自然不會去抵抗這樣的安排。
我們帶著對生命的有限性與無常的敬畏，我們試圖為聽眾提供更全面的覺察自我與認知世界的工具，以不斷立足當下的方式，穿越時間、看見生命的本質。