发布时间: 2021-06-12 11:48:38
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“我們不知不覺地落在一個念頭的世界。假如看清了，不光沒有念頭，也沒有這個世界。” ＿＿ 楊定一
這是一個很棒的 5 分鐘引導式正念冥想，當您時間有限但仍想接近“當下”意識時使用。 即使五分鐘也能產生很大的好處，試一試吧！
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節目簡介：
《薔非心靈小酒館》起源於我們對於人生意義與自我成長的巨大困惑，然而很大程度上來說，這些困惑之於現在的我們已經緩解許多；當然我們清楚地知道，這些東西仍會到來、而且一定會到來，只是這個階段，宇宙給予我們的使命不僅僅是向內生長，向外探求也越發重要。那麼我們自然不會去抵抗這樣的安排。
我們帶著對生命的有限性與無常的敬畏，我們試圖為聽眾提供更全面的覺察自我與認知世界的工具，以不斷立足當下的方式，穿越時間、看見生命的本質。