EP019 | 選擇點：意象、價值觀與念頭的控制 | 02-03-02-02 (09:30)

发布时间: 2024-02-12 00:00:00

在這一集中，我們深入探討了如何透過功能性意象訓練，掌控我們的注意力與念頭，以達成個人目標和夢想。從凜冽的寒晨到日常生活的小選擇，每一個決定點都可能是我們改變自己命運的關鍵。透過《功能性意象訓練》一書的智慧，本集帶你了解如何將這些策略融入生活，從而達到長久而深刻的自我提升。無論是面對健康挑戰、工作壓力，還是人際關係的磨合，透過控制念頭，我們學會如何在關鍵時刻做出符合價值觀的選擇，並最終塑造出更理想的自己。