发布时间: 2024-07-03 08:00:00
最近manner店员和顾客冲突的事件讨论得沸沸扬扬,感觉近几年,大家的精神状况都非常的紧绷,工作压力很大,经济又不景气,打工人们怨气冲天,一点就炸。
同时,社交媒体上大家又非常吹捧“情绪稳定”,好像在职场中成为没有感情的打工机器才是一种理想状态。
要不要把自己训练成没有情绪的打工机器?要怎样管理自己在工作中的情绪?
领导有没有责任或者义务疏解下属的情绪?下属有情绪问题应不应该找领导求助?把自己的情绪暴露给领导是不是一件很扣分的事?
为什么大家总说职场新人玻璃心、情绪不稳定?但明明肆无忌惮地释放自己情绪的,其实都是当领导的。
领导们大庭广众之下把下属骂得狗血淋头的时候,怎么没有人跳出来说他们情绪管理有问题了?
你是不是也有很多这样的困惑?本期我们邀请了我们的老朋友孟阳老师(全网同名账号@孟阳话很多)来一起聊聊职场中的情绪问题,没错,我们的重磅嘉宾,又又又又回归啦!喜欢孟阳老师的听友们,也可以回顾EP13、EP14、EP29三期孟阳老师来串台的内容!
夏夏OS:在剪辑这期播客的时候我就一直在想——如果在我初入职场,每天都诚惶诚恐、谨小慎微地工作的时候,有人能告诉我这些,那么可能躲在厕所里偷偷掉泪的时间会少很多。如果你也是初入职场的新人,如果你也承受了很多自上而下流动的情绪,如果你也常常自责却又十分委屈,希望你也可以从这期播客中得到安慰。
如果你也有相关的经历或者感悟,欢迎👏🏻评论区分享,也希望大家友善互动~
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时间轴:
02:31 人有情绪很正常,少反思自己,多指责别人,会快乐很多。
04:12 职场情绪霸凌:上位者肆无忌惮地向下位者释放自己的情绪。
06:08 工作的前几年,多次暗暗下决心:以后再也不要躲在厕所里哭了!
12:51 职场社交秘籍:冷漠是我的保护色,没人敢惹我,让我工作更高效!
17:13 入职第一天被团队老人为难怎么办?——先看看ta有几斤几两!
18:53 第一天入职就因为工作失误导致全组加班,还要写事故邮件?这可太值得大哭特哭了!
25:08 当我也开始带新人的时候,我要怎么面对新人的工作失误?
29:13 工作多年之后,才意识到有很多事情其实上司的责任和义务,但是他没有尽到,才让当年的你那么辛苦又委屈。
32:17 作为领导,不负责疏解下属的情绪,那你还能干点啥?
36:41 压力大,要怎么和领导沟通情绪问题?
44:12 在工作中玩角色扮演,真的很能调节情绪——和人撕逼的时候,我就是拽姐魏璎珞!
主播:
夏夏、蒜头
配乐:
《什么都不会的人只能当领导》-BOSSFIRST领导先走乐队
《才华有限公司》-金玟岐