发布时间: 2024-03-06 06:00:00
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本集來賓：唐雲華醫師 Dr. Gulut
是抗老醫學專家，更是提倡系統抗老與健康逆齡的先行者
高達8成的人都處在沒有生病卻又不算健康的「亞健康」狀態
如何透過身體的六大系統覺察問題，並調整錯誤的生活習慣？
【本集重點】
⚡️亞健康怎麼判斷？
⚡️身體就像一台車
⚡️六大系統：心血管、免疫、神經、腸胃、肝臟、代謝內分泌
⚡️不是瘦就會健康，因果關係應該倒過來
⚡️飲食不規律更容易囤積體脂肪
⚡️有遺傳病基因不一定會中獎，後天環境更重要
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