发布时间: 2024-06-12 21:28:19
从学校毕业多年的我们,却依然逃不开各种隐形的“排行榜”,工作、收入、身材、副业甚至亲密关系,从三好学生到五好家庭,我们仍然想成为得到小红花的那一个。害怕犯错、害怕搞砸、害怕在工作里“连累”他人,追求完美,我们似乎还是那个想考100分的学生。
工作生活的焦虑袭来时,刨根究底,好像是从学生时代开始刻在我们DNA里的习惯在作祟。如何克服,如何摆脱?
本期播客,我们讨论了5种学生心态,并把我们常对彼此说的"解药",宽慰彼此的话分享记录了下来,希望能有一点帮助!
⏳【时间戳】
Part1 不要比较
02:40 被泛化的比较:从身材到老公
06:30 让人放不下的“本可以”
08:08 被内化的排名,永远想拿第一
09:40 大厂名校生,上好发条自动卷的小机器人
15:51 备忘录:对自己好一点,你值得!
18:34 备忘录:你真的已经很棒了
Part2 你不在聚光灯下
21:33 大罗尴尬瞬间,深夜内耗很emo
23:31 初入职场的小罗,被放大的ego
25:37 完美主义,全能自恋,我们还是baby
28:32 备忘录:别人没有那么关注你
Part3 人生没有最优解
31:24 人生无常,行业“明”灯大小罗
35:47 习惯模板和最优解的学生时代
38:00 一个正向案例:大罗的作文
39:38 备忘录:永远都来得及!
Part4 你可以搞砸
44:30 上班"恶心"穿搭背后的健康心态!
47:29 任何工作都不容易,ego别太大
49:13 工作中要有"边界感",大胆暴露问题
53:31 备忘录:面对错误不用紧张!
Part5 完成比完美更重要
56:24 写稿子飞快,小罗的秘诀大公开
59:40 压力山大:满当当的日程表
1:03:26 备忘录:小步快跑,MVP跑起来
1:08:17 结尾唠嗑
🎵 【音乐】
Champagne Problem - Taylor Swift
我最闪亮 - 0713再就业男团
ME! - Taylor Swift
Miracles Happen - Myra
That's Not My Name - The Ting Tings