发布时间: 2024-06-26 15:00:00
-
視力和聽力是常見隨著年齡而衰退的身體機能之一，如何到老後依然「耳聰目明」？
中醫師吳明珠觀察，她在診間常發現若是有耳朵、眼睛方面困擾的病人，常常被歸結到「年紀大了」、「老了」，
但其實如果多加保養或給予適當治療，都可以有所改善。
然而，現代人生活節奏快速、壓力大，
常常過度使用眼睛和耳朵，該如何保養，才能讓它們耐用又健康？
✅ 本集節目重點
1. 眼睛常乾澀，是肝出了問題？
2. 情緒與壓力，如何影響肝氣鬱結？
3. 經常耳鳴，可能是腎氣不足？
4. 如何按摩，可以保養眼睛和耳朵？
5. 哪些飲食，可以保養肝腎健康？
主持人：《50+》總編輯兼副執行長王美珍
來賓：中醫師吳明珠
製作團隊：蔣德誼、徐莉智
《50+學院》熟齡正位塑形瑜珈初階/入門班：https://fiftyplus.psee.io/5eq8bp
🙌如果你喜歡這集節目，歡迎贊助我們，並到50+Talk Apple Podcast 頻道主頁給我們五星好評、留言，支持我們持續製作更好內容。
贊助50+：https://www.fiftyplus.com.tw/support
--
Hosting provided by SoundOn