发布时间: 2024-02-24 00:17:24
Tweet
EP34 打給厚!我是伊蓮 本週要持續與你分享，2023年下半年，我的全新挑戰:【健身重訓】!! 先前與你分享了我的兩位專業又搞笑的教練，以及健身課程中的各種爆笑有趣故事， 過年期間免不了大魚大肉、高油高鹽，今天這集就要來揭曉半年的健身訓練後。究竟體態上有什麼樣超乎意料之外的進步與改變呢?! 快點一起收聽! 跟脂肪大軍說掰掰! 另外點擊下方連結，可「免費收看」健身訓練的系列故事唷! 【告別病態泡芙人! 踏上健身之路!(上)】 https://vocus.cc/article/65499820fd89780001685811 【告別病態泡芙人!踏上健身之路!(中)】 https://vocus.cc/article/654b0260fd897800016415f7 【告別病態泡芙人!踏上健身之路!(下)】 https://vocus.cc/article/654c3ae9fd8978000172bcee 【鏟肉成功!健康曲線身材失而復得! 如何半年內快速瘦得輕鬆又無痛!】 https://vocus.cc/article/65792160fd897800017b021e 如果喜歡今天的內容，歡迎留言交流，請幫忙多多下載! 也請填寫五星評價支持我,讓我口語表達的信心UP、實力UP! https://open.firstory.me/user/clilf5lfh01hi01vmhx1y1yqy/comments -歡迎來我的IG走走逛逛: 當日子起舞時 https://instagram.com/whendaysdance?igshid=MjEwN2IyYWYwYw== -歡迎來看看我的隨筆文章: Vocus方格子/當日子起舞時 https://vocus.cc/user/@elaine0913 以上，感恩的心!!!