S06E05-八型自愈安眠-给焦虑的你 (09:21)

发布时间: 2020-05-20 15:00:00

八型自愈安眠vip【8课时】113.3万人练习失眠也分类型！找到你的失眠类型才是拥有好睡眠的关键。《八型自愈安眠》课程由书含老师特别打造，特别设计给那些暂时遇到一些睡眠问题的朋友们。失眠，并不可怕，它不过是一种提醒，提醒我们太久不关心内在的自己。八大失眠类型：神经衰弱、失恋、繁忙、孤独、焦虑、胆小、疼痛、考研。如果刚好和你当前的状况匹配，那么，推荐你收听这个课程。跟随书含老师温柔而不失穿透力的指引慢慢改善睡眠状况。