自我肯定：塑造我们自己的自我安全感 (08:46)

00:02:04:自我肯定的力量：解决事情的关键在于找到自己的位置

00:04:06:成功需要的是多方面的努力和时间积累，立足于当下才最好

00:06:08:自我肯定：在工作和生活中积极表达情绪

00:08:13:理解角色期待的重要性：避免不满与自我怀疑