情绪化原来是应激障碍？ (21:49)

00:01:49:如何应对负面情绪：树立正确心态

00:05:33:工作生活中的情绪管理：如何理性面对突发状况？

00:07:47:重视情绪，学会调节

00:11:58:情绪化的负面影响：防卫偏离与创伤后的应激反应

00:15:54:社会发展过快导致情绪创伤普遍存在：解离症状与创伤记忆

00:18:21:理解自我压抑与情绪宣泄的重要性