发布时间: 2024-02-12 19:00:00
在北美,运动文化的影响力无处不在,它像一种超级胶水,将个人、家庭乃至整个社区紧密连接在一起。但您可能会好奇,为什么北美的运动文化能够如此深入人心,成为社会的一个重要组成部分?从学校的体育课到社区的休闲活动,如何让每个人都能在运动中找到属于自己的位置和快乐?
同时,我们也面临着一个现实问题:在竞争日益加剧的社会中,我们是否过分追求成就,忽略了运动本该带给我们的乐趣?“体育推娃”的现象是否使我们需要重新思考运动的真正意义?对于那些感受到年轻不再的我们,如何在忙碌的生活中重拾对运动的热爱,并通过它提高生活的质量?
相信这期播客会为你带来一些启发、乐趣,甚至是一些行动的动力,这期有点长,但干货满满,欢迎收听!
【本期嘉宾】燕子
美国Merrimack College营养与公共健康系教授/系主任
俄勒冈州立大学运动与锻炼心理学博士/公共健康硕士;北京师范大学心理学院
曾经的国家二级运动员,现在两个孩子的妈妈,运动育儿的倡导者
出版书籍《奔跑吧孩子:儿童运动心理及实践手册》
如有兴趣,欢迎点击购买:Ebay购买链接;京东购买链接;当当购买链接
【本期主播】蓓蓓
加拿大浪潮文化主理人
视频账号“Mrsstory她故事”主理人
播客账号“四海为加Life in Canada”主理人
【时间线】
00:02:28 运动不能“顺其自然”?
00:05:15 移民加拿大5年,我经常困惑,北美运动文化会不会太“过”了?燕子分析文化冲突和差异
00:10:18 在运动文化下,北美本地家长也焦虑吗?“放下”的智慧是什么?
00:12:58 中年主播爱上运动,有“老来得子”的喜悦,也改变了对“运动推娃”的心态和功利心
00:15:35 或早或晚,绝大部分家长都得对成绩“躺平”;成长型思维最关键。
00:26:41 燕子说自己是很菜的田径运动员,运动是最好的体验挫折的地方
00:32:58 要成为顶级运动员,努力在天赋面前一钱不值
00:34:07 对于普通人,是不是人人都能成为中上水平的运动员?
00:38:25 关于美国体育特招生
00:44:38 中国体制下培养国家运动员的弊端
00:51:13 “喜欢”的三个层次
00:55:00 给“致力于”体育推娃并想推出成绩的家长的建议
01:03:17 兴趣班为什么不能代替家长?运动其实是一种“休息”?给有娃家长的运动Tips
01:22:22 是真的没时间还是没动力?大家一起来算算
01:26:00 靠强大意志力还是靠热爱去运动?
01:29:00 家长提问:感觉我孩子兴趣班开始的很迟,感觉错过了最佳发展运动能力并且能够取得一定成绩的时机,我很懊恼自己没有早点送他们去兴趣班,或者说有点内疚,自己可能把一个好苗子给耽误了?
01:35:30 家长提问:我的孩子参加了竞技体育项目却在比赛中并无显竞技体育精神,这样的运动还有必要继续吗?明我觉得我给孩子选错项目了,现在观察下来可能早点给她做另一个项目会更有优势,那我应该换项目吗?
【节目简介】
四海为加是一档加拿大生活对话类播客。我们的内容包括但不限于:加拿大移民生活的长长短短、女性成长的灵光一现、文化现象的粗糙观察、芸芸众生的保守调侃等,在这里,听见真实的加拿大。
【联系我们】[email protected]
【主播微信】BriannaChen2021