高血压，中药泡泡脚，平稳降压丨中医入门 (14:06)

方法1：夏枯草30g，钩藤、菊花各20g，桑叶15g，将4味药加水5斤，煎25分钟，取汁足浴，每日早、晚两次泡脚，每次15分钟，每日1剂。

方法2：桑叶、竹叶、当归、菊花、益母草各100g，将5味药加水5斤，水煎2次，每煎30分钟，去渣取汁，放入盆中，倒入适量温热水，每日睡觉前半小时泡脚1次，每次1剂。

方法3：吴茱萸30g，刺蒺藜20g，夏枯草15g，茺蔚子15g，将4味药加水5斤，水煎2次，每煎30分钟，去渣取汁，放入盆中，每日早、晚两次泡脚，每次各半小时。