宝宝总鼻塞，睡不好，怎么办？ (04:00)

宝宝总鼻塞，睡不好，怎么办？ 

鼻塞，是小宝宝最常见的症状了。

因为和成人相比，小宝宝鼻腔狭窄，鼻粘膜脆弱，分泌物也较多，“呼吸通道”本来就不够宽敞。再受点细菌、病毒、过敏原等异物的刺激，鼻粘膜水肿，分泌物增多，“呼吸通道”就更加狭窄了，宝宝根本没法儿好好呼吸。

先不说长此以往会影响宝宝的身心健康。就眼下来说，宝宝吃饭睡觉这两件“人生大事”都受到影响，这就够我们心疼了。

所以关心则乱，大家一心急，就想着赶紧缓解宝宝鼻塞的症状，但往往因为方式不当，反而有可能会加重鼻塞，陷入恶性循环。

接下来，马大姐就和大家谈谈，在鼻塞的护理上，我们应该避开哪些误区。

1.频繁挖鼻孔

大家看到宝宝鼻分泌物多，就想着把它清理干净，这样宝宝的鼻子就通畅了。但是鼻腔不是下水道，不是清理的越干净就越通畅。

用手指、纸巾或棉签频繁清理鼻孔只会反复刺激鼻粘膜，导致鼻粘膜肿胀，加重鼻塞的症状。一不下心还会使黏膜受损，进而引发感染。

2.用滴鼻药

滴鼻药虽然有收缩血管，减少鼻粘膜肿胀，缓解鼻塞的作用，但是滴鼻药有副作用，长期使用甚至会养成依赖。所以，可别自行给宝宝用。

3.自行调配洗鼻液

大家可能听说过用生理盐水冲洗鼻腔可以缓解鼻塞，于是就想着自己在家调配。

但事实可没这么简单，自己调配的话，很难把握盐水的浓度，浓度太高的话很容易刺激到鼻粘膜。而且自己调配极不方便又容易滋生细菌。

那宝宝鼻塞，如何正确护理呢？

方法就是：用专门的0.9%的海盐水来清洗宝宝的鼻腔。

一方面帮助不会擤鼻涕的小宝宝把分泌物冲出来，另一方面冲洗的过程中也能把藏在鼻窦中的各种病毒细菌、过敏原等异物冲洗出来，从源头上缓解鼻塞的症状。

各位宝妈，你们听懂了吗？观察宝宝每一点生理变化，陪伴宝宝快乐成长！