发布时间: 2024-02-21 00:00:00
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本期聊了我们最喜欢的话题之一：心理咨询。
曾经从心理咨询中获得过益处，多少动过想当心理咨询师的念头。
但也深知这件事没那么简单，这一次我们历经小半年听了简单心理Uni Seed课程，今天就来和大家聊聊我们从中领悟到的东西。
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Show Notes：
00:30 害，谁还没当过身边人的情感大师
03:24 暴论：个体发展心理学应该纳入义务教育
06:02 系鞋带与自我效能感
10:01 一不小心，就成了巨婴
12:41 如何对抗人到中年的空虚感？
15:28 大过年的，识别孤独事件
20:53 为什么说身教胜于言传
30:16 用人格治愈人格
32:50 这，就是大城市吗
39:03 如何选一个适合自己的心理咨询师？
关于【简单心理】：
「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有1500+位优秀的华语心理咨询师，目前已为超过100万人次提供专业的心理健康服务。
简单心理Uni 成立于2016年，作为专业心理咨询师成长平台，致力于提供心理咨询师终身成长教育服务。为想要成为专业心理咨询师的你，提供系统化的专业学习路径、执业通路和执业支持。
🎁听友福利
简单心理 Uni Seed 课程是一门专业的心理咨询入门课，6个月280小节心理咨询完整必修内容，人人都能学。
我们推荐给两类朋友：
第一类是心理学爱好者，希望学习系统、专业的心理咨询相关知识，其中包括个体发展心理学等内容，帮助自己成长，照顾好身边人。
第二类是对心理咨询行业感兴趣的朋友，你想判断自己是否适合成为咨询师，并考虑从零开始转行，开始专业的执业道路。
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Seed 课程最新一期开课时间为 2月 29日！
🎵本期BGM：
Bach- C Major Prelude
👧在哪里还可以看到主播
思文：
小红书：思文文文
微博：思文文文
公众号：思文和败类
袁袁：
公众号：思文和败类
想进听友群的朋友可添加微信：yuanxiaozongzi（备注思文进群）
📻本节目收听方式：
目前《思文，败类》在：
苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅
都可以收听啦
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我觉得很有收获哎，不觉得是广告而反感
9
高敏燕@小宇宙 (24-02-22
12:30,江苏)
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来说一点不一样的感受吧！虽然全篇看似在打广告，但丝毫不觉得反感。可能是因为，我也是正在做心理咨询，并且在咨询里获得了非常多的成长以及自我觉醒。所以我很能理解两位说的那些感受。同时，我也确实有过纠结要不要从事心理咨询这个行业。谢谢思文和袁袁🥰
5
阳光灿烂的羊小姐@小宇宙 (24-02-22
11:11,重庆)
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哎！进入小宇宙听的第一个播客就是思文，甚至把之前没听的都一一听完了，不过从年底开始的几期内容听起来很难受，有一种和闺蜜聊天你对她聊的内容不感冒但因为你爱她你还是会心不在焉的继续听下去。
4
阿宁的宁@小宇宙 (24-02-22
09:20,上海)
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我是忠粉 甚至思文的某书我都篇篇看篇篇赞 但还是默默的说这期广告过硬了 too much～听着怪怪地
19
南瓜提@小宇宙 (24-02-21
23:15,广东)
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我也觉得
非要短信验证@小宇宙 (24-02-25
20:04,未知)
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06:38 分享一下《时间贫困》这本书里提到的影响自我效能感的因素：1.过往的经验（过去成功的做了这件事）2.替代经验（看到别人成功的完成了这件事，我其当那个人与自己有相似之处时）3.来自他人的积极反馈。
9
借一朵云@小宇宙 (24-02-21
20:15,安徽)
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广告味好重，虽然很喜欢他们，但是这一期还是有点小失望😉
84
播历碑@小宇宙 (24-02-21
18:39,河北)
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哈哈哈我也在震惊现在的甲方都要植入一整期吗，超长plus版广告。
9
hemaren@小宇宙 (24-02-21
22:51,辽宁)
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刚加入播单，看评论，移除了，谢谢你省流侠
6
你的网邻@小宇宙 (24-02-22
18:02,辽宁)
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我知道思文和袁袁绝对不是啥知识博主。
但是我也不需要那种被厚重知识瞬间碾压的感觉。
就喜欢你俩这种频道的风格。
就像是偶尔踏进树林吸入新鲜的空气，每次都会给我一点点收获。
关键是都挺有用的。
32
夏日的蔷薇@小宇宙 (24-02-21
16:53,上海)
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是的 听完后整个人都变得平和了 谢谢思文和袁袁
yangaha@小宇宙 (24-02-22
10:52,北京)
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是的，姐妹形容的好好！
okay_jR1s@小宇宙 (24-02-22
15:52,陕西)
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这期太水了
21
多啦A孟_Fj6v@小宇宙 (24-02-21
12:44,内蒙古)
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可以听听“我说我在”这档节目最新一期聊心理疾病的内容哦！有被狠狠治愈到！
夏桐Tiao@小宇宙 (24-02-26
01:57,陕西)
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针对简单心理，已经特意录了两期节目了，听乏了
29
我不吃面包@小宇宙 (24-02-21
11:34,吉林)
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38:19 这个世界上所有人多多少少都有点病（我不是针对某一个人 我无差别攻击）
4
蝴蝶不放假@小宇宙 (24-02-21
10:13,安徽)
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33:51 你说的真对，我妈还说嘞，反正这世道精神病多了哈哈哈哈，我都感觉我也有个病
兰歌@小宇宙 (24-02-21
11:30,山西)
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可以听听“我说我在”这档节目最新一期聊心理疾病的内容哦！有被狠狠治愈到！
夏桐Tiao@小宇宙 (24-02-26
01:57,陕西)
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埃里克森人格发展理论 婴儿期（0-1.5）：基本信任对基本不信任
儿童期（1.5-3）：自主对羞怯与怀疑 学龄前期（3-6）：主动对内疚 小学期（6-12）：勤奋对自卑 青春期（12-18）：同一性对角色混乱 成年早期（18-24）：亲密对孤独
成年中期（24-65）：繁殖对停滞
成年后期（65+）：自我整合对失望
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知有_5xiK@小宇宙 (24-02-21
09:27,湖南)
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意满离
1
Bmxlcc@小宇宙 (24-02-21
10:43,甘肃)
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他们学习的课程就是这个吗
八尾猫@小宇宙 (24-02-21
12:25,云南)
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09:12 每次看着乱糟糟的居住环境，我都会大喊“管家，我的管家呢！”（拍桌怒吼），随后我的天空一声巨响，老奴闪亮登场（我自己）（我精分了 ◔̯◔
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冈波斯日记@小宇宙 (24-02-21
09:18,广东)
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你太可爱了吧
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阿京_@小宇宙 (24-02-21
14:02,浙江)
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哈哈哈哈哈哈好有意思！
1
在心碎之前逃逸@小宇宙 (24-02-21
13:21,北京)
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大家好，我是思文～
这期聊得很开心，希望大家喜欢。关于简单心理 Uni Seed 课程，我们推荐给两类朋友：
第一类是心理学爱好者，希望学习系统、专业的心理咨询相关知识，帮助自己成长，照顾好身边人。
第二类是对心理咨询行业感兴趣的朋友，你想判断自己是否适合成为咨询师，并考虑从零开始转行。
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思文文文@小宇宙 (24-02-21
09:03,日本)
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有木有相关的好书推荐呢？
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卷不动的卷@小宇宙 (24-02-23
14:22,山东)
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有针对消费能力在0-200左右的心理学推荐吗？任何内容，书籍，买不起三千
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大力强@小宇宙 (24-02-23
23:07,云南)
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33:31 心理咨询类确实不赚钱，不说别的，首先在提升自己方面就要付出很多金钱和经历，不过这类职业的好处就是，在不断学习中找到自己，成长很快，也许会通过这个过程把自己变得更好了，所以这也算是一个更快找到自己的路径
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心想事成超超@小宇宙 (24-02-21
08:13,青海)
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的确是，为了对来访真正负责，学心理咨询的前期要付出比较大的时间和金钱成本，而且就算是成熟的咨询师，也是会不断学习，提高自己的胜任能力的。所以其实心理咨询的学习和探索道路是没有真正的终点的。
特敖桃@小宇宙 (24-02-22
10:47,北京)
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是的。早些年认识一个修为非常不错的心理咨询师，我问他怎么样才能和他一样优秀？他给我的回答是，这条路还很长，他这才是一个开始。而我们都走在路上，一直走在路上。
心想事成超超@小宇宙 (24-02-22
20:04,青海)
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地球是一个巨大的精神病院
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桃奈小安@小宇宙 (24-02-21
03:12,福建)
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可以听听“我说我在”这档节目最新一期聊心理疾病的内容哦！有被狠狠治愈到！
夏桐Tiao@小宇宙 (24-02-26
01:57,陕西)
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18:12 而且小孩子很聪明，能辨认出谁喜欢你，谁不喜欢你
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蝴蝶不放假@小宇宙 (24-02-21
00:52,安徽)
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是的
兰歌@小宇宙 (24-02-21
10:06,山西)
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14:30 很多人当了中年发现自己一事无成没有取得事业上的成功，也就是说他没有“作品”，所以他们开始催婚催孕，给孩子传递压力来减轻自己的焦虑，希望孩子结婚生子最终获得一个幸福家庭的成就。
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蝴蝶不放假@小宇宙 (24-02-21
00:51,安徽)
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人最好的心理医生就是有钱的自己
98
ILUN@小宇宙 (24-02-21
00:47,新疆)
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不一定
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coolcoolcoo@小宇宙 (24-02-21
10:41,日本)
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就是有选择的余地
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Daisy_gRDw@小宇宙 (24-02-21
19:08,福建)
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今天和朋友看了电影，吃了晚饭，回来九点过一点，本来想早早洗漱睡觉，但是一直拿着手机，焦虑的不知道要做什么，一直到这期播客更新，我打开边听才开始洗漱，也平静了，就是孤独吧，虽然平时不愿意承认自己孤独，但是这就是狂欢后剩自己一个人的孤独吧！
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等张博洋更新@小宇宙 (24-02-21
00:43,甘肃)
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12:29 一个道理，当你有钱时，身边的都是好人。
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蝴蝶不放假@小宇宙 (24-02-21
00:29,安徽)