发布时间: 2023-11-02 20:55:00
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聊天的人
主播:小姨、海歆、羚羊
嘉宾:冬少
本期我们与嗨练室的主理人冬少一起聊聊攀岩训练和嗨练室:全国第一家7×24小时营业的自主攀岩训练室,针对V3及以上能力的岩友进行专项训练,馆内有K板、月亮板、spray wall等训练墙。
00:30 嗨练室主理人冬少自我介绍和开设嗨练馆的初衷
02:17 从登山到接触攀岩
04:22 是什么契机开了嗨练室
07:04 开业前做了哪些准备?物联网24小时经营模式
08:17 攀登助手小程序的开发、应用及丰富内容
11:13 嗨练室新人免费课程
15:00 经营过程中有没有遇到过问题,以及安全理念的重要性
17:45 嗨练室训练板的介绍,为什么说训练板更适合于野攀的训练
20:29 训练板的线路制定
21:39 训练板的安装和价值所在
24:49 从老馆到新馆,说干就干
26:45 野攀到什么能力可以开始用训练板
28:53 冬少的训练板使用经验和建议
35:24 如何克服先锋的冲坠恐惧
38:22 登山带来的心流状态
40:05 嗨练室的联系方式和定价逻辑,最重要的反馈是快乐
42:30 资深登山爱好者对新登山爱好者的一些建议
47:11 嗨练室的经营理念和未来愿景
嗨练室管理员的联系方式:pdzs1798 (微信号)
地图搜索:PDZS(攀登助手嗨练室) ,武侯区科园南二路6号
本期我们将在留言的听众中随机抽取两位听众,分别送出由Butora赞助的一瓶200ml液体镁粉或一袋200g的固体镁粉。
![](https://image.xyzcdn.net/Fm486F3axSqMlAKRCiDHjIxwwGeE.jpg)
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冬少的公众号叫什么啊
_oMjE@小宇宙 (24-03-28
11:56,江苏)
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公众号:风向标登山队 文章在他公众号里有
羚羊Lynnnnn@小宇宙 (24-03-28
18:30,四川)
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5.13这篇文章哪里能看啊
_oMjE@小宇宙 (24-03-28
11:54,江苏)
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哇哦 成都又更吸引我了一丢丢哦
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momomo007@小宇宙 (23-11-06
21:29,贵州)
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哈哈哈成都也太努力了 欢迎来成都探馆
羚羊Lynnnnn@小宇宙 (23-11-08
12:58,四川)
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成都欢迎你!
小姨本姨@小宇宙 (23-11-09
16:01,四川)
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感谢大佬
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神经蛙_SUT2@小宇宙 (23-11-05
11:43,四川)
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果断关注上!新人大喜 周二冲
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正在进步的小李@小宇宙 (23-11-05
11:05,四川)
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周二果断冲!课程适合所有的新手岩友
羚羊Lynnnnn@小宇宙 (23-11-06
16:36,四川)
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一定要找个周二来嗨练室体验大佬的公开课👍
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糖炒小栗子_f6lP@小宇宙 (23-11-04
23:16,四川)
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可以试试看 每周二7点开始
羚羊Lynnnnn@小宇宙 (23-11-06
16:37,四川)
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好想去嗨练室呀
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42pychocandy@小宇宙 (23-11-04
13:55,重庆)
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欢迎来成都探馆
羚羊Lynnnnn@小宇宙 (23-11-06
16:36,四川)
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有幸和冬老师一起爬过线,有些话再听还是受益匪浅。补充一点,爬板(尤其moonboard)对手指负荷很大,攀爬年限不长的岩友还是要循序渐进。
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cheetaslo@小宇宙 (23-11-04
05:07,美国)
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很棒的建议~
马壮壮@小宇宙 (23-11-06
09:44,四川)
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好棒,下次又多个可以去的地方~还可以通宵...lol
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jinzhu-climb@小宇宙 (23-11-04
02:48,美国)
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老板非常不错,有情怀有能力
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韩高强@小宇宙 (23-11-03
08:16,四川)
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给冬老师打call
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二路开车了@小宇宙 (23-11-03
00:06,四川)
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🌝我要成为第一个留言的人hhh之前一直在另一个平台订阅节目,每期都没有漏下~~作为一个新手攀岩爱好者,从节目里听到了很多攀岩边角料,从对攀岩一无所知到了解了很多攀岩知识,为小白打开了新视角。到现在也坚持攀岩半年啦~为了第一时间听新节目马上下载了小宇宙hhh祝节目大火~希望多多更新呀!
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sasa啰@小宇宙 (23-11-02
23:59,四川)
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谢谢~作为小白播客,我们也会继续加油的!
马壮壮@小宇宙 (23-11-06
09:45,四川)
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攀岩新手来听一下哈哈
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椰子清@小宇宙 (23-11-02
23:57,四川)
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7月份跟冬老师爬了水龙峰山脊线,今天听了冬老师发言又是受益良多!
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SYH_oOBQ@小宇宙 (23-11-02
23:56,上海)
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冬少老师真的给了我们很多启发~
马壮壮@小宇宙 (23-11-06
09:45,四川)
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小红书私信“小姨本姨”地址 寄给你本期小礼物☺️
小姨本姨@小宇宙 (23-11-14
11:59,四川)