发布时间: 2023-12-21 13:46:28
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嘉宾@贾耗Xlife @明仔和二毛子 我的能量有限,得省着点花
本期出席的朋友们:
贾耗:从我的专场就能看出,我想一直躺到生活变好
明仔:schedule特种兵,离开我的日历我真的会过不下去
Norah:自己喜欢的事儿即使分身乏术也不觉得累,至于不喜欢的事儿,对不起,干不了一点儿
🎬 本期节目,你将听到的主要话题有 🎬
1:59 低能量?也许是冬天的季节性抑郁
3:04 我平时能量低,但我在当红娘方面精神头贼大
6:10 做一个会偷懒的schedule超人
10:10 我是i人,一个爱去陌生人家蹭饭的i人
14:51 水瓶座不是忽冷忽热,他只是能量不固定
15:40 我排的最满的一天长什么样?
18:03 如何才能把别人觉得累的事当成休息?
24:45 我们保持高能量的秘籍
37:49 刷手机,读差评,看优秀人的朋友圈,我一天真是劲儿大的没处使
42:47 “在电视上看到你啦,你能把xxx的微信推我嘛” “…凭什么!”
50:10 情绪低落没关系的,我们都是这么过来的
1:02:24 高敏感人群
Cheers to 贾耗 & 明仔🍻
Cheers to you🍻
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EP04 明仔:离开渣男和四大,人生仿佛开了挂!
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🎵Song list🎵
Telephone Number - Junko Ohashi
Espresso Sun - Citrus Avenue
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扫码贾耗的专场,发现已经错过了,😢
achmeat@小宇宙 (24-02-26
23:43,上海)
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谢谢Norah的播客,有收获。
Richlz@小宇宙 (24-02-26
17:01,上海)
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明仔说的大概率是冥想 (meditation
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想好夜宵吃什么了@小宇宙 (24-01-25
23:30,广东)
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26:31 吃橙子!
May清野@小宇宙 (24-01-16
10:22,福建)
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明仔的时间精力管理和谷爱凌一模一样哈哈哈,每次听明仔的分享瞬间能量满满☺️
Sanga@小宇宙 (24-01-05
13:35,福建)
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好奇这种习惯是后天刻意培养的吗 还是一直就这样叻
Sanga@小宇宙 (24-01-05
13:36,福建)
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很喜欢这期
Richtable@小宇宙 (23-12-30
18:45,美国)
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抛开能量,我觉得明仔的执行力真的强
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Vickyyyyy@小宇宙 (23-12-28
15:32,上海)
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53:32 特殊情况下有三四个朋友可以选择交谈,很幸运了
HD99617g@小宇宙 (23-12-28
09:50,湖北)
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难怪那么优秀,安排的妥妥的
幸运8@小宇宙 (23-12-25
01:31,重庆)
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真的太会安排了明仔
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凌赫牛牛@小宇宙 (23-12-25
01:27,重庆)
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绝对的schedule特种兵
Norah是诺拉@小宇宙 (23-12-28
18:15,上海)
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今天去看了疯狂理发店,Norah演的好精彩呀✌️
Maggielynn@小宇宙 (23-12-24
20:42,上海)
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谢谢呀!近期超有成就感的一件事!!希望大家看的开心!
Norah是诺拉@小宇宙 (23-12-28
18:15,上海)
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明仔是我非常喜欢的博主之一,非常有能量
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风儿你好@小宇宙 (23-12-23
20:56,重庆)
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有学习到了好多,明仔好优秀
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鑫鑫m@小宇宙 (23-12-23
20:53,重庆)
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像明仔学习如何应付渣男🌝🌝
李厨@小宇宙 (23-12-23
20:50,重庆)
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明仔这些真是安排的妥妥的
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思都皮@小宇宙 (23-12-23
20:47,重庆)
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1:05:07 😭这里听到明仔说“切割”真的想哭 感觉自己受周围环境和情绪影响非常大 并且不知道怎么去消解 有一种逃也逃不掉 只能被撕碎的感觉
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HD592086n@小宇宙 (23-12-23
11:10,广东)
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37:41 最朴实无华的能量来源就是睡觉。四大加投行夫妻多年保命经验就是该加班加班,该补觉补觉。以前把自己卷到没睡几小时还一周健身四五次。感觉真的更累。
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FlexibleLady@小宇宙 (23-12-23
04:49,美国)
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40:10 笑死 好久不看朋友圈了
燃烧海浪@小宇宙 (23-12-22
14:36,山西)
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想膜拜下明仔的日程表!
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特斯拉大战人之初@小宇宙 (23-12-22
12:34,山东)
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30:31 是yoga nidra 吗?如果是,试过几次,确实挺好~大概40分钟左右,也有短时间版本。做完头脑感觉清醒一点。
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严小佳@小宇宙 (23-12-22
09:48,上海)
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对的!!!
明仔和二毛子@小宇宙 (23-12-23
20:28,上海)