療癒就是怎麼舒服怎麼來 (22:18)

你能掌握自己的情緒嗎？
你是不是也想要穩定自己的情緒不隨他人起舞？
其實擁有穩定的情緒除了時間的累積外，
還是有些方法可以依循。
首先要關注事件本身而不是他人反應，
回歸到自我中心出自愛自己的本能關注自己！
除此之外還是要能找出療癒自己的方法，
再怎麼樣的狀態做些什麼事能讓自己舒服，
就是要找到那個方法，
這集兩隻老虎姑婆就要跟你談：
『療癒就是怎麼舒服怎麼來』