发布时间: 2024-06-10 04:18:21
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遇到對你造成傷害的人過不去嗎? 情緒需要有宣洩管道, 但當情緒沒有出口一直累積在心中時, 在生命中會形成強大的不配得感, 會影響自己對自己的評價及行為, 不壓抑憤怒情緒是很重要的, 比起痛擊對方更願意選擇原諒, 如果不能原諒就要行動, 設定好目標保證自己安全, 憤怒不是代表壞事, 不要害怕破壞任何一段關係, 喜愛你的人不會因為你的憤怒而離開! 兩隻老虎姑婆一年了,總是也該來升級改版優化下。 從現在開始,我們會不定期邀請我們身邊的朋友們加入談話內容, 一起來探索自己人生中的豐盛或匱乏、卡點,困境, 或是無法解決卻又不舒適的行為模式。 找到最佳的解決方案,也分享給有相同煩惱的聽眾們。