“怕別人討論我？” 不能控制的社交焦慮 (23:45)

我們在很多集都提過限制性信念，
這一集深入了解你的信念到底對你的生活造成什麼影響！
最顯著的就是你時時刻刻都有各種焦慮，
你常活在「你覺得，別人會這樣想」的念頭中，
心理學裡面談的”自動化思維”就這樣一直影響著你，
不優秀的人，就也不會是成功的人;
賺錢不夠多的人，就不會是被人羨慕的對象;
我不夠漂亮，所以我絕對不可能擁有一個帥哥男朋友。
被各種念頭綑綁的你，
生活當然無法放鬆、充滿焦慮！
來！這一集幫你打破各種信念，
從而讓你認識更好的自己！