发布时间: 2023-07-31 06:30:00
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric
本集重點：
⛺ 本週小 KB
⛺ 無論是外界或自己給的，壓力是成長的養分！
⛺ 近期最讓 Ian 備感壓力的事情
⛺ 該如何適度拿捏壓力之間的平衡點？
⛺ 語言、環境都不熟，剛來美國天天壓力爆表？
⛺ 大學反而是 Eric 壓力最大的求學階段
⛺ Ian 的壓力源通常來自於社交場合?
⛺ 到現在都還夢到主管，遇到壓力時你可以試著寫下來
⛺ 壓力大到破表，原來恐慌發作是這種感覺
⛺ 冥想、運動，都是有效緩解當下壓力的方法！
🏃The DoDo Men - 嘟嘟人
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