发布时间: 2023-07-10 06:30:00
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric
本集重點：
⛺ 參賽者突然在賽道上大喊！Eric 本週小KB
⛺ 為什麼馬拉松賽事需要配速員？
⛺ 白天是上班族！教練的成績居然這麼猛！
⛺ 兩個半馬就等於全馬？一般人對馬拉松常見的迷思！
⛺ 訓練進度大落後！教練還曾提議要不要「玩玩就好」！？
⛺ 緩跑對於馬拉松訓練上的好處？
⛺ 分隔兩地訓練，教練這樣幫忙解決訓練上遇到的問題！
⛺ 擔心跑不到終點，上賽場要如何緩解緊張情緒？
⛺ 無法達到預期目標，Eric整趟旅程下來的心得？
⛺ 四小時完賽還不夠！Ian為什麼要把目標訂在三小時半？
⛺ 當比賽遇到撞牆期時該怎麼辦？
⛺ 以選手而言，該如何建立起好的心理素質？
⛺ 教練在賽場上遇過最突發的狀況
⛺ 推薦給聽眾朋友一定要參加的馬拉松賽事
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