EP29 舒緩鬆弛指南 (52:31)

上海錄音
舒緩鬆弛指南
焦慮來源來自於創傷
不敢坐白安的車
緩減焦慮
威士忌+薑汁+檸檬
白安穿制服不好看
自律
不用腦的做一件簡單的事情
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療癒食品
完美主義

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