发布时间: 2024-03-22 12:30:21
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Ep.202 常因為小事就吵架？我究竟該注意些什麼？
1.情感銀行已經透支，愛的感受模糊
2.關係中讓你耿耿於懷的事
3.無法明確表達並沒有保護到關係
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0413-14【親密關係訓練之旅】—修正惡性循環班：受過傷的你我，依舊可以好好相愛
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｜課程主軸
第一部分：深度解析焦慮情感互動
「怎又來了」的陳年問題
「我追你跑」的惡性循環
「已讀不回」的心理折磨
「我對你錯」的權力位階
第二部分：如何拆除彼此情感地雷
經常性吵架的主題：金錢、性、時間…
停止破壞性的互動：否定、不信任、沈默…
穿越親密十大恐懼：被拋棄、被吞沒、被攻擊…
釋放傷痛負面情緒：不甘心、羞恥、失落…
第三部分：痛苦該如何重修舊好
關係裂痕後的相處困境
修復關係必備能力技巧
傷痛復元後的關係走向
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