莫守问答| 05. 什么是冥想？为什么要冥想？ (00:21:45)

这是莫守MineSoul启发时刻的新系列 - #SoulAnswer你问我答

它像一颗随身薄荷糖，宜听，宜清凉。这里不提供答案，只提供可能性的”解题思路”。

所有提问都来自于社群中的MineSouler们，欢迎大家加入莫守MineSoul正念社群，共同陪伴，互相启发。

这个问答来自于克里希那穆提《爱的觉醒》

问：什么是冥想？为什么要冥想？

答：”冥想乃是彻底否决掉我，让心不再自相冲突。“

02:46 你为什么要冥想？它真正的意思是沉思，留心，觉察，清楚地看见。

你必须对自己内心的局限和底层的活动有所觉察，只是觉察它，而不企图去改变，转变或解决掉它，对整个意识内容进行毫不扭曲而又了了分明的观察。这便是冥想的开始即结尾，第一步即是最后一步。

06:22 不保持任何印象，你才能全心全意的凝视对方，其中便自然存在着爱和慈悲。如此一来，冲突便不见了。这是没有观察者的观察。

10:47 在理解和观察混乱的过程中，你必须毫无选择的全神贯注于混乱。如此一来，秩序就会毫不费力的自然降临。冥想就是去了解恐惧或享乐是什么，冥想便是所谓的爱从死亡之中解脱以及彻底独立自主的一份自由。自由是人世间最伟大的东西之一。

19:48 当你的心很清楚地认识了混乱之后，直觉之门自然会打开，门后的东西是无法言传，难以形容的，任何一个企图去形容它的人，都还没真正见到它。