发布时间: 2023-06-05 18:54:12
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这是莫守MineSoul启发时刻的新系列 - #SoulAnswer你问我答
它像一颗随身薄荷糖,宜听,宜清凉。这里不提供答案,只提供可能性的”解题思路”。
所有提问都来自于社群中的MineSouler们,欢迎大家加入莫守MineSoul正念社群,共同陪伴,互相启发。
用户问:
这几天生病了身体难受心里也特别悲伤,甚至对整个诚实都厌倦了,感觉这里没有亲近的人。为什么要待在这里,做什么都没有力量,什么也不想做,不知道怎么才能好起来
对一个地方的归宿感好像倒塌了
Ata答:
当我们的身体不舒服的时候,尤其女性每个月月经来的时候,我们会觉得这个世界很糟糕。那不是真的,那不一定是真的
当你没有什么力量,什么也不想做的时候,就安静的什么也不做,吃一些清淡的饮食,去自然里多多接触自然,然后减少社交活动,多打坐,做一些轻量的运动,喝足够多的水,睡足够多的觉。
没有任何状态会持续,无论是好的还是坏的
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对对对,我就是来月经很痛的时候就感觉活着简直太难受,我之前觉得就是人间炼狱,哈哈,感恩,生病时的念头不必完全相信!
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52hz_KIGb@小宇宙 (23-06-05
20:37,贵州)
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是的!
AtalantaPeng@小宇宙 (23-06-05
21:35,广东)