【心靈能量棒】0118士玶專訪心鑰心理工作室負責人 石瀝新諮商心理師 談 新的一年 新的自己-別再喝有毒雞湯啦 (19:27)

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clef2zr3t00kd01v338z39640/comments情緒不好時你習慣怎麼處理呢？是選擇看正能量的雞湯文鼓勵自己、看催淚的影片大哭一場發洩、還是看厭世圖文躺平撐過去？為什麼正能量還會有毒？到底該怎麼做才最能調節情緒？
邀請到 #石瀝新 心理師 來帶大家嚐嚐喝什麼才對情緒最健康！