心靈醫藥箱｜好好養生，是為了能享受生活 (20:31)

发布时间: 2023-08-02 13:31:22

知道該養生，但是又忍不住破戒？其實養生的秘訣，不是「忍耐」，而是「覺察」+「開心」，抓到身體適合的「度」才有辦法維持下去，遇到有趣的東西恰到好處的品嘗，就是最好的養生哦。 ■啟志老師加拿大中醫診所網站｜https://dantcm.ca/ ※台灣不在服務範圍，聽眾歡迎就近找中醫診所看診哦！※