EP165｜亞健康和營養品補充 ft.育倫老師、節目助理楷傑 (20:50)

#老師好心情 亞健康和營養品補充 ft.育倫老師、節目助理楷傑
● 亞健康定義，護理師郭梓萍分享。
● 將「亞健康」轉為健康的幾個方向。
● 保健食品之人工合成、天然在體內的生理活性差異？影響維他命的因素？
● 教育部教師諮商輔導支持中心鄭詠全心理師分享的身心放鬆練習方法。