【阴虚体质】最廉价的滋阴补血食物就在身边 (04:06)

说到这里，很多朋友会问：“那什么食物最适合我们养阴呢？山珍海味吗？”其实，我们身边有些最简单、最廉价的食物往往就是我们最需要也最有效的选择。

就拿菠菜和小米来说，大家可能视而不见，或者认为对于身体健康的作用不值一提，但它们却是滋阴补血的灵丹妙药。