【阴虚体质】多吃水果，少吃辛辣 (02:24)

如果一个人先天禀赋不足，后天调养不当，久病不愈就会造成阴虚体质，阴虚体质的人大多比较瘦。

主要表现为：身体消瘦，脸色暗淡无光或潮红，有时会有烘热感；

口舌容易干燥、口渴时喜欢喝冷饮、四肢怕热、易烦易怒、容易失眠、大便偏干、小便短少、舌红少苔、脉象细数；