发布时间: 2024-04-16 07:00:00
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當身旁的親友陷入憂鬱低潮中,該怎麼做比較好?是不是想關心安慰卻害怕說錯話?「減壓練習室」邀請蔡秀娟心理師來分享,如何陪伴憂鬱症患者?又該怎麼照顧好自己?
1.當身旁的他深受憂鬱低潮,往往會有什麼反應、出現什麼狀況?
2.當面對憂鬱親友時,應該保持什麼樣的態度?
3.跟憂鬱症的人相處,哪些話不該說?為什麼?
4.當身邊的人有憂鬱症,該如何面對比較好?
5.作為身邊的人,壓力也好大,該怎麼自我調適、自助?
生活中充滿各式各樣的壓力,壓力就像毒素,長期累積身心都受累,『減壓練習室』邀請客座專家來解答,分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集!
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