发布时间: 2024-03-26 07:00:00
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天下無不散的宴席,人生旅途上,我們難免會面對不同關係和狀態的結束,無論是離婚、分手等,當關係終將畫上句點,該如何好好道別這段關係、好好說再見?「減壓練習室」邀請歐庭心理師來分享,陪你練習好聚好散。
● 面對關係的結束,為什麼那麼難走出來?
● 無縫接軌銜接前段關係,這樣的做法會有什麼影響?
● 關係結束後,會歷經哪些心理狀態?
● 該怎麼樣「好聚好散」?
● 如何幫助自己從一段關係中走出來?
生活中充滿各式各樣的壓力,壓力就像毒素,長期累積身心都受累,『減壓練習室』邀請客座專家來解答,分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集!
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