发布时间: 2024-04-05 09:45:38
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今年（2024）伊斯蘭教的「齋戒月」（Ramadan）從3月11日開始，在4月8日結束。齋戒月可是穆斯林重要的「宗教功課」之一，在這個月裡，穆斯林白天「禁食」，直到日落後才能「進食」，這不只是代表對真主的虔誠，同時也能達到淨化身心的效果。
白天不吃不喝，一到晚上開飯時間，穆斯林家裡都會豐盛的佳餚，慰勞一整天的辛苦。但是，餐桌上的大魚大肉，再加上三餐時間不正常，很容易造成身體健康的種種問題。許多人可能會因為暴飲暴食而消化不良，甚至在忍受飢餓一個月後，身材反而「發福」了。
🗣 讀報人｜中央廣播電台印尼語節目主持人鄭蕙玲
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