发布时间: 2024-02-12 09:00:00
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歡迎來到《忘憂希望聯絡簿》Podcast系列，有些人成為我們心裡的力量，有些事成為我們心裡的陰影。只有直面過往，創傷才有復元的機會。解鎖過去創傷所帶來的影響，不是要用來改變過去確實發生過的事實，而是為了接下來能夠有更豐富的人生。 時間軸： 00:08 不要在當受害人了 創傷症狀不是事件本身造成的 07:16 5種常見的創傷後的身體經驗 12:30 我用動眼減敏與歷程更新法幫助個案 20:05 用一本書陪妳擺脫創傷與覺察正向自我 🌐 了解更多肯愛，關注我們： 官網: https://www.canlove.org.tw/ 臉書: https://www.facebook.com/canlove.org.tw/ IG: https://www.instagram.com/canlove.tw/ 📧 有任何建議或合作事宜，歡迎來信：[email protected] 🌈 與我們一同關心憂鬱症、情緒議題、弱勢兒童，讓我們成為您生活的夥伴。🌈