发布时间: 2023-07-19 21:00:00
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👉轉個身就忘記要做什麼事
👉覺得自己腦袋好像變笨了
👉工作上明明很簡單的事，卻頻頻出錯
這到底是怎麼了？
從30歲開始，大腦每年會衰老0.3%，60歲之後，衰老會加速到15% 😱
導致記憶力下降、反應遲鈍，甚至是認知障礙……
機器都需要定期保養，更何況我們精密的大腦？！
保養大腦，刻不容緩！
立光聊醫聊，就來聊如何減緩大腦衰老，打造你我的黃金大腦。
活到老，更要開心健康到老。
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