发布时间: 2023-10-23 00:00:00
本期内容,始于听上去就很舒畅愉悦的多巴胺饮食和美拉德穿搭,历经天马行空的思维发散,最后终于干巴但帮你省钱的科普和祛魅。
我们总算是填上了大家多次要求聊的“超级食物”的坑,也许听完节目你会失望,因为某些深信不疑的寄托和期望被我们无情的戳破了。
但我们不仅想告诉你这种选择背后的真相,我们更想告诉你的是,在这个认知会被飞速迭代的时代,容易被一些营销概念制造出的浮华的“速效”宣传偏移注意力,不是我们任何人的错。
“把注意力转移到健康的真正关键上,而不是花额外的钱在花哨的包装和营销宣传上”——这应该不是大家想要的光鲜亮丽的答案,但确实更真实一些。太关注某一项具体的“食物”可能会使我们顾此失彼,失去对于整体营养平衡的把控。
认清超级食物对健康好处的底层逻辑,我们才能清醒的做出选择,让食物——吃得其所。
感谢 来自美国纽约的女性热练生活方式品牌 DANSKIN 对本期节目的大力支持!
近期,DANSKIN 在中国市场做了品牌焕新动作:Slogan「我即能量,Fearless ME」也恰好切中了我们三个目前对运动观念的转变——运动的目的,并不只是为了别人眼中的美,更多的是给我们带来能量的注入,身体的康健,精神的愉悦,以及自信的建立!
00:02:31 从“多巴胺”饮食的盛行谈起
00:05:35 何为多巴胺?何为内啡肽?
00:09:13 色彩是多巴胺的刺激源,怎样的食物颜色能让人快乐?
00:17:46 美拉德饮食到底是怎么回事?
00:23:52 既有”多巴胺”又有”美拉德”配色的DANSKIN
00:38:36 食物的颜色对健康生活的影响
00:42:31 靠颜色判断营养这个标准靠不靠谱?
00:51:43 超级食物的真相,我们必须让你知道
01:02:12 逐一分析一下当前流行的超级食物,看看你做对了哪些选择
01:27:15 超级粉粉火上天,真的有用的有几个?怎么选?
后期 / 姝琦,卷圈
运营 / Sand, 卷圈
监制 / 姝琦
封面 / DANSKIN
产品统筹 / bobo
场地支持 / 声湃轩北京录音间
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