不敢真实表达需求，精神自闭的年轻人，要如何自救？ (10:40)

主播/文案/后期/封面：木兰言

精神自闭:成年患者成长于父母心智不成熟的家庭，在孩童时期父母无视其正常需求，或更糟糕的是责备正常需求，所引发的当需要寻求帮助时无法正常呼救，本能性的愧疚、恐慌，哪怕需求正常且渺小。

因为从小到大，孩子的需求就不被家长重视，导致了长大后，内心仍下意识地觉得自己的要求肯定会被否决，所以对一切为自己争取的事都非常恐惧。

你有这样的情况吗？我们要如何自救？