发布时间: 2020-06-05 21:57:04
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“生酮”跟“生酮减肥”其实是不同的概念，这期节目跟大家分享我总结的“生酮减肥过三关”的一个架构，希望能够帮助你理解，如何用生酮的原理，在让自己身体变得更健康的基础上，在不饿不累的前提下，制造热量差，让体脂减下来，且长期不反弹。
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